Des plantes pour l'esprit
Des plantes médicinales pour la mémoire, le moral et l'intellect
Coll. Santé

Les bénéfices d'une alimentation faisant la part belle ?aux végétaux sont bien connus, mais savons-nous ?combien les plantes peuvent également être bénéfiques pour l'esprit ?
Dans leurs feuilles, leurs racines ou leurs baies, ?nombre d'entre elles contiennent des substances ?qui stimulent les facultés cognitives et remédient ?à des problèmes courants tels que le stress, la fatigue, l'insomnie ou les mouvements d'humeur, sans s'accompagner d'effets secondaires.
Explications scientifiques à l'appui, deux spécialistes ?des neurosciences et des plantes médicinales passent ?en revue les plantes recommandées pour venir en aide ?à tous ceux qui souffrent de ce type d'affections ?courantes et protéger la bonne santé du cerveau. ?Elles proposent des remèdes simples et des exercices agréables pour la vie quotidienne.
Magnifiquement illustré, ce livre nous guide vers des pratiques saines pour se sentir mieux, tout naturellement.

Diplômée en neurosciences, professeur émérite à l'université de Newcastle, Elaine Perry est la fondatrice et conservatrice du jardin botanique de Dilston. Elle a écrit et contribué à la rédaction d'un grand nombre d'articles et d'ouvrages scientifiques, notamment sur la maladie d'Alzheimer et l'autisme, les plantes médicinales efficaces pour la cognition et l'humeur, la conscience et les hallucinations visuelles.
Titulaire d'un doctorat en pharmacologie du King's College de Londres, Nicolette Perry mène des recherches et publie des articles autour des plantes médicinales aux effets bénéfiques pour le cerveau. Ses recherches sur la sauge dans le cadre de la maladie d'Alzheimer furent le point de départ d'un programme de recherche ayant pour sujet les plantes et le système nerveux central, à l'université de Newcastle. Son intérêt de longue date, depuis sa maîtrise en biologie sur la santé et la maladie, se concentre sur le contexte scientifique de l'utilisation des plantes médicinales, et en particulier l'action des plantes aromatiques sur le cerveau.