À chacun sa méditation
60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer

Coll. Hors collection Psychologie/Pédagogie

Author:

Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez !

Language: French
Cover of the book À chacun sa méditation

Subject for À chacun sa méditation

Publication date:
192 p. · 23.3x19.5 cm · Paperback
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Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur...

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Un guide pas à pas pour vivre pleinement.


Christophe Billon possède un DESS de traduction spécialisée. Le sport et le développement personnel sont ses domaines de prédilection. Chez De Boeck Supérieur, il a notamment traduit Psychologie du sport, Se forger un mental de champion, Élever son enfant en pleine conscience et Je mange en pleine conscience. Il est également le traducteur de La magie du rangement de Marie Kondo et de Miracle Morning de Hal Elrod,

Giovanni Dienstmann est professeur de méditation, auteur et coach. Fort d'une expérience de pratique de la méditation de plus de 20 ans, il se consacre aujourd'hui à traduire et actualiser les enseignements des traditions méditatives du monde entier afin qu'elles soient accessibles à tous.