De la chenille au papillon - 50 exercices pour aider mon enfant à grandir
50 exercices pour aider mon enfant à grandir

Coll. Hors Collection

Authors:

Language: French
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Keywords

Hypnose; enfance

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Publication date:
160 p. · 15x21 cm · Paperback
Vous cherchez la façon d’accompagner au mieux votre enfant dans sa vie et son développement personnel, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce livre est fait pour vous. Simple et efficace pour apprendre à gérer ses émotions, l’autohypnose aide votre enfant à affronter les difficultés quotidiennes : les problèmes de sommeil, le stress lié à l’école, les peurs, mais aussi les douleurs physiques ou le deuil. Découvrez 50 exercices d’autohypnose adaptés à chaque âge et à chaque situation. Avec cette méthode progressive et rassurante, vos enfants apprendront à construire leur propre pratique et ainsi à mieux se connaître.
 

Introduction. Qu’est-ce que l’autohypnose ? Comme pratiquer l’autohypnose en sécurité avec mes enfants ? Une métaphore de la croissance de l’enfant et de l’adolescent pour démarrer.
Apprendre à être calme et attentif. Le sommeil. La concentration.
Gérer ses émotions au quotidien. Se sentir en sécurité. Les peurs « normales ». Les dégoûts alimentaires.
Et si les émotions débordent…. La peur panique. Les crises de colère. Les rituels de réassurance (TOC).
Faire face à la douleur physique. La douleur des soins prévus. La douleur en urgence. La douleur qui revient.
Grandir, passer des caps. Le deuil. L’autonomie. La confiance en soi. Développer sa créativité

Psychiatre, psychothérapeute spécialisée dans l’hypnose et auto hypnose. Formatrice en hypnose et thérapie intégrative pour les professionnels de santé et de la relation d’aide et en autohypnose pour les patients
Psychiatre, psychothérapeute spécialisée dans l’hypnose et auto hypnose. Formatrice en hypnose et thérapie intégrative pour les professionnels de santé et de la relation d’aide et en autohypnose pour les patients