Même pas peur !
Surmontez vos petites et grandes peurs quotidiennes pour vivre heureux.

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Language: French

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Publication date:
248 p. · 15.2x19 cm · Paperback

Ce livre pratique et ludique est fait pour vous si vous avez peur :

  • du regard des autres
  • de l'inconnu
  • de l'échec
  • de la mort
  • du désamour

Vous n'osez pas oser et pourtant, vous n'aspirez qu'à une chose : vous sentir plus libre, confiant, audacieux et heureux ? Sophie Machot partage ses nombreux outils, défis et témoignages pour vous apprendre à surmonter vos petites et grandes peurs quotidiennes. Une vie plus légère et épanouie vous attend, alors foncez !

  • Osez vivre !
    • P'Heureux
    • Convoquez vos peurs
    • La peur de la mort
    • Le temps est venu de vivre !
  • Osez aimer !
    • La pandémie du rejet
    • Les blessures de l'amour
    • La force d'aimer
  • Osez agir !
    • La peur du changement
    • Inconnu et Echec, nos meilleurs ennemis
  • Osez être heureux !
    • Soyez rebelle, Soyez heureux !
  • Epilogue... ou pas !
Auteure du concentré de joie et de sérénité intitulé Cultivez votre bonheur !, ainsi que de Même pas peur !, Sophie Machot est également consultante en développement personnel et conférencière. Créatrice du blog « Concentré de bonheur », elle navigue entre Paris et la Bourgogne d’où elle est originaire.