Bains de forêt - Ces arbres qui nous veulent du bien
Ces arbres qui nous veulent du bien
Coll. Ma boîte à idées

Renouez avec la nature  !
Laurence Monce, naturopathe et sylvothérapeute, nous livre tous ses secrets pour profiter des nombreux bienfaits des arbres. Créez des liens en famille avec les activités créatives et récréatives, profitez des vertus curatives de la forêt, renforcez votre énergie et découvrez la sylvothérapie culinaire grâce à de nombreuses recettes.
59 idées pour (re)découvrir les bienfaits d’une balade en forêt
CREER  :  Mandala forestier, pâtisserie végétale, land art, attrape-rêves…
JOUER  : Sons de la forêt, labyrinthe, ombres de la nature…
SE RESSOURCER  : Journal sylvo-zen, parfums de la forêt, méditation…
SOIGNER  : Arbres guérisseurs, marche consciente, réveil du corps…
CUISINER  : Sorbet de bouleau, confit de châtaignes, boulettes aux pignons de pin et épicéa, pesto aux faînes, sirop de tilleul…
 

Créer. Le mandala forestier. Le Cairn. Le land art. L'attrape-rêves... Jouer. Les cerceaux de lierre. Le jeu des cibles. Le labyrinthe. Les sons de la forêt... Se ressourcer. Le journal sylvo-zen. L'arbre des émotions. Le défi à la nature... Soigner. Le chêne. Le bouleau. La respiration. Le réveil du corps. Cuisiner. L'aubépine. L'épicéa. Le frêne. Le tilleul...

Laurence Monce est coach et naturopathe au service du bien-être physiologique et émotionnel de la personne. Elle intègre dans sa pratique la sylvothérapie, qu’elle a expérimentée dès son enfance avant de l’étudier à l’Université de Turin en Italie. Elle accompagne régulièrement des groupes, des familles et des entreprises en cures sylvatiques et transmet ses connaissances et expériences lors de prestations professionnelles et de conférences.